Seit 35 Jahren arbeitet Yasin Seiwasser an einer ganzheitlichen Methode, um Leistungsfähigkeit und Lebensqualität gleichermaßen zu steigern. Sein Buch zeigt auf, wie man seinen Geist stärkt: mit Meditationen, Suggestionen, Affirmationen, Atemübungen und der Kraft des Unterbewusst-seins. Dadurch wird es möglich, Emotionen zu kontrollieren und Stress nachhaltig zu bewältigen.
„Die Ruhe in der Ruhe ist keine wahre Ruhe, denn das kann jeder. Die Ruhe im Stress ist die wahre Ruhe", erklärt Seiwasser. Darum geht es ihm: Die innere Stille finden in den extremen Situationen des Lebens. Einer der wichtigsten Schlüssel sei die Atmung. Seiwasser stellt die Frage: Was ist Ernährung? „Die Atmung ist ein enorm wichtiger Teil, denn sie ernährt jede einzelne Zelle des Körpers.“ Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge lernen Lesende, ihre Energie subtiler zu lenken und effektiver für sich zu nutzen.
Internationale Spitzensportler, darunter die Mannschaft des SV Werder Bremen, und Top-Manager setzen auf sein Mental- und Atemcoaching, um selbst in entscheidenden Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren.
Yasin Seiwasser ist Mentaltrainer für Spitzensportler, Business Coach und Speaker. Der ehemalige MMA-Europameister ist als der „friedvolle Krieger“ bekannt. Seine Mental-Shower-Methode ist ein Tool zur Potenzialentfaltung und zur Erreichung persönlicher Ziele. Er nennt sie ein „Multivitaminpräparat für Geist, Körper und Seele“.
„Peaceful Warrior" und Millionen-Bestseller Dan Millman hat erstmalig ein Vorwort verfasst – für seinen Freund und den Debüt-Autor Seiwasser.
