1. Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der man schnell geht. Dabei kommen zwei Stöcker zum Einsatz, die im Rhythmus die Schritte beim Gehen unterstützen. Im Winter sollte darauf geachtet werden, dass man warm angezogen ist und Schuhe trägt, die ein griffiges Profil haben. Als Schutz vor Wärmeverlust, ist es gut eine Kopfbedeckung zu tragen.
2. Schlittschuhlaufen
Schlittschuhlaufen ist besonders im Winter beliebt. Ob auf dem Weihnachtsmarkt, in einer Halle oder im Freien – zur Winterzeit gibt es viele Optionen für das Schlittschuhlaufen! Das Gute daran ist, dass man bei dem ganzen Spaß vergisst, dass man gerade Sport treibt.
3. Schlitten fahren
Da kommen Kindheitserinnerungen hoch. Richtig Spaß im Winter macht das Schlittenfahren. Leider hat nicht jeder die Möglichkeit dazu es jedes Jahr zu tun, da in manchen Städten zu wenig Schnee liegt. Doch wenn es richtig schneit, dann ist es Zeit seinen alten Schritten rauszukramen!
4. Curling
Curling ist eine Wintersportart, die man auf dem Eis spielt. Sie wird auch als Eisstockschießen bezeichnet. Das Ziel ist es seine Curlingsteine näher an den Mittelpunkt eines Zielkreises auf einer Eisbahn zu spielen, als das gegnerische Team. Vor allem in einer großen Gruppe macht diese Sportart besonders viel Spaß.
5. Ski und Snowboard fahren
Ski und Snowboard fahren ist der Wintersport schlechthin! Jedes Jahr zieht es viele Menschen in die Skigebiete. Besonders wichtig hierbei ist die richtige Ausrüstung wie unter anderem ein Skihelm und eine Skibrille. Wer noch nie Ski oder Snowboard gefahren ist und sich noch nicht auf die Piste traut, kann erstmal in einer Skihalle üben.
6. Langlauf
Langlaufen ist ein wahres Vergnügen. Es ist besonders gelenkschonend und ein gutes Ganzkörpertraining, da es fast alle Muskelgruppen beansprucht. Langlauf ist eine nordische Wintersportart, bei der man auf längeren Ski hangabwärts gleitet und sich durch Rückstoß auch horizontal oder bergauf auf dem Schnee bewegt.